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わたしのこと

モムチャン ダイエット

今日から始めてみました。
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こういう類の本は決して買うまい、と固く誓っていました。
だってどうせ続かないもの。
が、「一日わずか15分 若返りエクササイズ」のDVD欲しさに、ついに手を出してしまい
ました。(^^ゞ

子供を幼稚園に送って行った後、さっそくDVDにあわせてエクササイズ。
動き自体は難しくなく、決してハードでもないのですが、始まって5分くらい経つと、
汗が どばーっと噴出してきました。
エクササイズの間、腕の怪我で幼稚園を休んでいる娘が、「お母さんがんばれ~!」と
ずっと うちわをパタパタさせて応援していてくれました。

そうそう、娘ですが、その後再検査したところ、やっぱり腕の関節にヒビが入っていました。
なので安静を言い渡され、幼稚園も休むように、とのDr.からのお達し。
でも他に悪いところはないので、動きたくて仕方がない様子です。
また、したいことが出来ないので、ちょっとイライラ怒りっぽくなってます。
かわいそうだけど、こればかりは自然に治るのを待つしかないので、もうちょっとの辛抱です。
10月に入る頃には回復してるかな?

エクササイズですが、腰や肩をほぐす内容が多いので、出産以来 腰痛・肩こりに悩まされて
いる私にはぴったりかも。
ダイエットよりも、今は むしろそちらの効果のほうに期待しています。
腰・肩が軽くなって、ダイエットのおまけも付いてきたらいいなぁ。
これから毎日、時間を決めて がんばってみます。^^
by may_tette | 2010-09-15 12:02 | わたしのこと

may*です。             双子の息子&娘は小学6年生になりました。          子ども達に贈る手作りの記録です。


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